幸福小女人的部落格

為何身心靈要整合？

很多人的靈性很高，但是為何總是身體不好，心情不好，導致靈性部分開始停滯不前，其實這是因為他們的身體不好所引起的，很多人認為這副臭皮囊，用到壞就可以換新的，不注重身體的健康及保養，反正還有下一世、反正人生是痛苦的，其實這是錯誤的觀念，既然這輩子已經出生在這個現實界就應該好好珍惜這個肉身，你的靈體必須經由你這個肉身來體驗地球人的七情六慾，接受各式各樣的考驗及課題，進而提升靈性。

「身、心、靈」三者就好像椅子的三隻腳，如果缺一隻腳，椅子就會倒下去，三者缺一不可。身體不好，心情會快樂嗎？心情不好，靈性有辦法提升嗎？所以根源就在於身體的健康。身體健康，才會心情好；心情好，靈性才能得以提升。

從另一種角度來看，印度人所言，人有七個脈輪，由下到上，依序為海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。

海底輪、臍輪、太陽輪稱為「下三輪」，與身體有關；心輪則是與心理、情緒有關；喉輪、眉心輪、頂輪稱為「上三輪」，與靈性、智慧有關。下三輪就相當於金字塔的底部，惟有紮實的基礎，才能造就完整的金字塔。